Главная / Архив / Июнь / Самые полезные продукты

Самые полезные продукты

Полезные продукты формируют правильное питание, и все эти продукты дают возможность сохранить молодость тела и рассудок ума.

Такие продукты, как лук, морковь и сырая капуста не только вкусные, но и полезные для нашего организма, они снижают риск развития раковых опухолей, особенно желудка и прямой кишки.

Блюда, которые приготовлены из бобов, могут защитить от рака груди, и когда вы выбираете хорошие продукты, вы можете предотвратить ряд заболеваний.

Абрикосы это клад бета — каротина и он защищает организм от многих форм рака.

Кроме того при высушивании абрикос впрок, в них сохраняются все витамины, а также в абрикосах содержится большое количество калия, без которого не может работать вся сердечнососудистая система.

Авакадо может снижать уровень холестерина в крови, оно богато калием и магнием, другими минералами без которых не работают мышцы человека.

Апельсины содержат громадное количество витамина С и А, а также в них много кальция, который прекрасно усваивается нашим организмом.

Особенно полезен при артрите несоленый арахис, так как в нем содержится большое количество мононенасыщенных жирных, а они активно снижают уровень холестерина в крови.

 Арбузы не только вкусные ягоды, но они обладают целебными свойствами, в них много микроэлементов калий, магний, селен, а также витамин С, Р, РР, А и другие.

Также полезны такие продукты, как баклажаны, бананы, батат, белая мускатная дыня, брокколи, бурый рис, грейпфрут, зеленый горошек, зеленый круглый перец, зимняя тыква, изюм, йогурт, все виды капусты, картофель, каша из цельных зерен, клубника, кукуруза, лосось, лук, чеснок, миндаль, листовая свекла, морковь, обезжиренное молоко, овсяные отруби, оливковое масло, помидоры, сардины и другие продукты.

Ну а если вас интересует ремонт планшетных компьютеров Assistant — посетите сайт www.mosplazma.ru. Там вы найдете лучших специалистов по ремонту планшетов и отличные цены на их работу.

Получайте все новости отрасли первыми



Читать далее