Главная / Архив / Июнь / Что нельзя есть и пить при простуде?

Что нельзя есть и пить при простуде?

 

1. Горячие напитки. При простуде необходимо выпивать много жидкости. Но ее температура должна быть теплой, так как кипяток раздражает слизистую оболочку рта и горла. Горячие напитки способны ухудшить состояние больного, поэтому принимаемая жидкость должна быть комфортной для полости рта.

2. Обильную пищу. Еще древние лекари говорили, что кормить больного – то же самое, что кормить болезнь. Энергия должна направляться на борьбу с болезнями, а не на переваривание пищи, поэтому стоит ограничиться маленькими порциями.

3. Цитрусовые, в том числе и лимон. Несмотря на то, что многие включают цитрусовые в свой рацион во время болезни, при простуде их употребление нежелательно. Эти фрукты богаты кислотами, а бактерии и вирусы хорошо чувствуют себя в кислой среде.

4. Мед, добавленный в чай и другие горячие напитки. Сам по себе мед – отличное средство, помогающее укрепить организм и справиться с простудой и кашлем. Но если этот продукт добавить в горячую жидкость, он потеряет свои полезные свойства. Кроме того в этом случае могут образоваться опасные для здоровья вещества. Поэтому лучше всего употреблять мед вприкуску.

5. При простуде совсем не нужны сладости. Они оказывают лишнюю нагрузку на и так ослабленный организм. Кроме того, сахар может оседать на стенках гортани, что усиливает развитие вредных бактерий и увеличивает воспалительные процессы.

6. Алкогольные и кофейные напитки. На время болезни их следует полностью исключить из рациона, так как они ведут к обезвоживанию организма, а это недопустимо для больного.

7. Сухари и другие жесткие продукты. Они раздражают слизистую оболочку ротовой полости, усиливая приступ кашля.

Ну а если вас интересует офисный переезд в Спб — посетите сайт www.grand-pereezd.ru. Только там есть все чтобы быстро и без лишних затрат перевезти весь ваш офис.

Получайте все новости отрасли первыми



Читать далее