Главная / Архив / Июнь / Польза сырых яиц

Польза сырых яиц

Сырые яйца – продукт питания, имеющий высокую пищевую ценность, включающий в свой состав огромное количество питательных веществ. Нередко их используют как дополнительное лечение разнообразных болезней.

Понятное дело целесообразно и к тому же рекомендуется употреблять свежие сырые яйца. В данном случае продукт принято считать диетическим. При этом условия хранения яиц в полной мере должны соответствовать нормам, только в таком случае они будут безопасны непосредственно для организма человека. Оптимальная температура – пять градусов выше нуля.

В чем заключается польза сырых яиц? В первую очередь, яйца являются источником минеральных солей (медь, кобальт, йод, кальций, фосфор, железо), и витаминов (Е, В, Д, А). Яичный белок принимает участие в щелочных процессах, которые проходят в организме, благодаря чему эффективно снимает разнообразные воспаления. Сырой желток помимо этого – наиболее распространенный источник биотина, представляющего собой водорастворимый витамин.

Нередко сырые яйца используются в случае заболеваний желудочно-кишечного тракта, поскольку снимают раздражение и обволакивают стенки желудка. Однако при панкреатите рекомендуется отказаться от этого продукта в сыром качестве, это обуславливается повышенной степенью содержания белка авидина.

Ко всему белок – строительный материал человеческой мышечной массы. При этом его биологическая ценность аналогов в сравнении с иными продуктами питания не имеет. Именно по этой причине, людям, которые занимаются спортом и тяжелыми физическими нагрузками употреблять яйца в пищу просто необходимо. Содержание альбуминов также положительно сказывается на составе крови.

Если вам нужны тележки для ротационных печей — посетите сайт www.pk-ulei.ru. Только там вы найдете качественные тележки по выгодным ценам.

Получайте все новости отрасли первыми



Читать далее