Главная / Архив / Лето 2014 / Беременность и кофе

Беременность и кофе

Если до беременности вы были любительницей кофе, то теперь, когда вы вынашиваете малыша, лучше отказаться от этой привычки. Для этого есть несколько весомых причин.

Во-первых, кофе является тонизирующим напитком. Во время беременности у многих женщин и так наблюдаются проблемы со сном, а после одной чашки любимого кофе вы и вовсе можете не уснуть ночью. Если вы страдаете от бессонницы, лучше воздержитесь от употребления кофе.

Регулярное употребление кофе вызывает проблемы с артериальным давлением. Вы можете позволить себе немного эспрессо, если у вас гипотония, однако, при гипертонии стоит запретить себе употреблять данный напиток, чтобы избежать резких перепадов давления.

Как вы знаете, одним из самых необходимых для будущей мамы и ее малыша элементов является кальций. Употребляя кофе, вы усугубляете дефицит этого полезного вещества в организме, ведь он попросту вымывается. Недостаток кальция, в свою очередь, повлечет за собой проблемы в развитии крохи, и ломкость костей, ногтей и волос беременной.

Согласно медицинским наблюдениям, дети, чьи мамы во время беременности любили побаловать себя чашечкой кофе, рождались с маленьким весом. Кроме того, таких малышей впоследствии отличали от сверстников раздражительность, беспокойство, нервозность, неусидчивость. Происходит это из-за кофеина, к которому очень быстро привыкает организм ребенка, ведь он беспрепятственно попадает через плаценту к крохе.

Как вы видите, у кофе очень много побочных эффектов, которые негативно влияют на развитие малыша. Если вы действительно не можете отказать себе в употреблении этого напитка, то употребляйте только дорогие сорта натурального кофе, или цикорий. Однако, для вас и вашего малыша будет лучше, если вы выпьете стакан минеральной воды без газа, или немного натурального свежевыжатого сока.

Получайте все новости отрасли первыми



Читать далее