Главная / Архив / Лето 2014 / Питание на ходу

Питание на ходу

К сожалению сегодня, каждый человек питается на ходу опираясь на то что не хватает времени поесть.  С одной стороны казало бы это довольно удобно, вроде и утолил голод и сэкономил время. Но на самом деле в этом можно найти только одни минусы.

Питаясь на ходу, пища не усваивается должным образом, что приводит со временем к различным последствиям. Тек же, покупая себе продукт на скорую руку, мы подвергаем себя не только пищевому отравлению и риску заразиться более серьезным инфекционным заболеванием, так как никто не может точно знать подвергались ли продукты какой-либо обработке и как долго они хранятся.

Если питаться несколько лет на ходу, то из-за этой нагрузки на организм начинает значительно снижаться иммунитет. То есть повышается вероятность не только от самой пищи получить последствия, но еще и иммунитет снижается.

Нельзя торопиться, и есть на ходу особенно приобретать эти продукты питания из сомнительных мест. Если времени на обед не хватает, то единственным правильным вариантом носить с собой приготовленные дома бутерброды и обязательно найти 5 минут чтобы присесть и поесть.

Питание на ходу довольно опасно для взрослого организма, но встречаются люди позволяющие своим детям так же питаться.  До полного формирования организма он более подвержен к различным заболеваниям. Стоит задуматься хотя бы немного о режиме питания, надо следить за тем, что употребляем.

Здоровая жизнь- это здоровое питание. Пренебрегая такими простыми правилами как: личная гигиена рук, сомнительная обработка продуктов, неизвестность в сроках хранения, риск к ухудшению здоровья будет увеличиваться каждый раз, питаясь на ходу. 

Получайте все новости отрасли первыми



Читать далее