Главная / Архив / Лето 2014 / Полезные свойства кефира

Полезные свойства кефира

На данный момент такой напиток, как кефир, получил большое распространение.

Кефир является просто настоящим спасением для тех людей, кто достаточно сильно нуждается в кальции, но при этом обладает индивидуальной непереносимостью молока, так как, как многим известно, это не просто отговорка, в особенности у взрослых людей. Данное явление действительно есть, у взрослых усвояемость цельного молока является в значительной степени ниже, нежели у детей, по этой причине чтобы сохранить баланс кальция, витаминов (В1, В6, С) и так называемых аминокислот в организме, им в значительной степени полезнее будет пить и есть разнообразные кисломолочные продукты, такие, как, к примеру, творог, сыворотка, ряженка и, конечно же, кефир. Помимо всего прочего, положительные свойства кефира дает ему отличную возможность выполнять противоотечное действие, иными словами выводить излишки жидкости из организма.

Ну а если вас интересует алиэкспресс на русском языке — посетите сайт aliexpress-russia.ru. Только там вы найдете дешевые товары из Китая с быстрой доставкой. 

Кроме гарантированной пользы данного кисломолочного напитка, также имеются и некоторые противопоказания и показания к его употреблению. Вводить данный напиток в питание следует малышам не ранее семи месяцев от рождения, все дело заключается в том, что его химический состав не адаптирован к организму такого возраста. Более того, вред от данного продукта может быть нанесен и в случае его употребления в довольно больших количествах. Вполне могут появиться неполадки в нормальной деятельности желудочно-кишечного тракта.

Калорийность данного напитка на сто граммов продукта составляет в среднем от тридцати до пятидесяти Кал (в данном случае все будет зависеть от уровня жирности этого кисломолочного напитка).

Получайте все новости отрасли первыми



Читать далее