Семинары по общепиту ежемесячно в Петербурге. Читать программу
Семинары по общепиту ежемесячно в Петербурге. Читать программу
Главная / Архив / Июнь / Ананас
Скачай БЕСПЛАТНО справочник шеф-повара 1800 страниц с рецептами издания ЦТОП ⭐⭐⭐⭐⭐. Введите свой e-mail:

Ананас

Французские ученые выявили в ананасе некоторые уникальные вещества, помогающие организму сжечь жир. Поэтому диетологи считают, что если кушать ананасы каждый день, можно сильно похудеть. Такими целебными свойствами ананас обязан огромному количеству питательных веществ. Здесь витамины присутствуют почти в полном составе, а минералов тоже много — калий, железо, цинк, магний, йод и другие.

Есть и бромелин — это смесь ферментов, которые способны расщеплять белок, очищать кровь, увеличить защитную функцию организма. Медики доказали, ананас хорошо снижает кровяное давление, может уничтожать отложения на стенке кровеносного сосуда, предупреждая инфаркт миокарда также, как и инсульт. Если вы чувствуете себя плохо, начинается насморк и простуда, выпейте ананасовый сок. Измельчите ананас в миксере до однородной массы, добавьте домашнего кваса. Приправьте лимонным соком.

Пейте напиток три раза в день. Хороша ананасовая диета. Возьмите ананас в 2 кг и литр ананасового сока, конечно, без сахара. Фрукт нарежьте кружками и разделите на порции. В течение дня пейте ананасовый сок. Устраивайте два разгрузочных дня еженедельно. Можно, если очень хочется, съесть днем 100 г творога, 100 г постного мяса, ржаного хлеба. Ананас низкокалориен – 48 калорий на сто грамм. А за счет очень высокой концентрации соли калия он может избавить организм от излишней жидкости.

Читать далее
Top